Novembre 2009 - Evento Diabete

In occasione della giornata mondiale del diabete, torna nelle farmacie del Club la misurazione gratuita della glicemia (dal 9 al 14 Novembre). Un'intera settimana in cui rivolgersi al proprio farmacista Club Salute per monitorare un valore molto importante, spesso sottovalutato.

I fattori di rischio                                           

Ereditarietà - Predisposizione genetica - Vita sedentaria
Alimentazione disordinata e/o eccessiva Obesità

I campanelli d'allarme                                

Minzione frequente  - Dimagrimento  - Stanchezza e/o sonnolenza - Sete eccessiva

 Come prevenire e migliorare                  

Vita all'aria aperta - Attività fisica costante (almeno 30 minuti al giorno) - Dieta equilibrata - Mantenimento del peso ideale

27 Farmacie, distribuite tra Piemonte, Lombardia e Liguria mettono a disposizione la loro professionalità per un evento importante: sostenere, attraverso l'informazione e i consigli più corretti, chi vuole affrontare e superare il problema del fumo.

In collaborazione con l'Istituto Superiore di Sanità, potrai ricevere materiale informativo, test di autovalutazione del grado di dipendenza da nicotina e utili consigli su tutto ciò che riguarda il fumo e la possibilità di smettere.

Questo è il memo che riceverai nella farmacia Club Salute: decidi il giorno in cui smettere e dopo 30 giorni torna a riferirci come è andata; troverai personale preparato a fornirti i migliori consigli per affrontare il problema del fumo

Cosa può accadere quando si smette di fumare...Istruzioni per l'uso...

>>Test di Fagerström (per la valutazione della dipendenza da nicotina)

>>Consigli rapidi (una raccolta di piccoli consigli "quotidiani")

>>Guida pratica per smettere di fumare (ed.2007)

>>Osservatorio fumo

>>Cartella clinica Centri Antifumo

>>Linee guida cliniche per promuovere la cessazione dell'abitudine al fumo